# Meditation & Stille

Vielleicht möchtest du auch eine Meditationsroutine aufbauen und wieder in deine Mitte zurückfinden? Dann bist du hier genau richtig. Wir geben dir einen leichten und effektiven Einstieg und zeigen dir, wie du deine Meditationsroutine einfach in deinen Alltag integrierst. In drei Tagen bekommst du eine komplette Einführung in die Soulful Meditation. Es bleibt viel Zeit zum üben, für deine persönliche Situation und für deine Fragen. 

Meditation schenkt dir innere Ruhe, tiefe Zufriedenheit und wahre Freude. Sie ist das größte Geschenk, dass du dir in deinem Leben machen kannst. Spätestens seit der Meditationsforschung wird deutlich, welche positiven Effekte sie auf alle Bereiche unseres Lebens hat.

In der Meditation lauscht du deinem Herzen und erkennst die Liebe darin. Das macht sie so wertvoll, denn die Liebe des Herzens gilt als Tor zur Seele. Du erfährst dich in einer größeren Dimension deines Seins. Das schenkt dir Gelassenheit und Vertrauen in dich selbst. 

Du lernst dich besser kennen und findest Antworten auf die wichtigen Fragen deines Lebens.

Probiere es einfach aus und lass dich von dir selbst überraschen. Meditation ist nämlich leichter als du denkst.