# Kochen nach den 5 Elementen

Mehr Energie und Vitalität?

Der schnellste Weg dahin geht über deine Ernährung.

Stell dir vor, jedes Nahrungsmittel hat nicht nur Geschmack, sondern auch geheime Kräfte – sei es wärmend oder kühlend, aufbauend oder entgiftend.

In diesem Seminar erhältst du grundlegendes Wissen über die Ernährung nach den 5 Elementen der chinesischen Medizin und ihre natürlichen Eigenschaften.

Tauche einen ganzen Tag ein in die Naturgesetze der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und gib damit deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist einen echten Energie-Boost.  

Und selbstverständlich wenden wir das Erlernte praktisch an und kochen gemeinsam. Wir beginnen mit dem Frühstück und kümmern uns dann gemeinsam um das Mittagessen.

Du wirst sehen, es wird leichter als du denkst, diese natürliche Art der Ernährung in deinem Alltag umzusetzen, auch wenn es sicherlich einiges verändern wird.

Doch es wird sich auf allen Ebenen lohnen, denn du tust es für dich und kannst nur gewinnen:

• Ein ganzheitliches Wohlbefinden und ein gutes Gefühl für dich selbst, einschließlich der guten Laune
• Mehr Energie und Vitalität, denn die 5-Elemente-Ernährung fördert deine Gesundheit langfristig
• Einen gesunden und tiefen Schlaf. Du kannst dich besser regenerieren und wirst konzentrierter und gelassener im Alltag.
• Ausgeglichenheit und emotionale Balance. Das beruhigt und fördert eine klare und reflektierte Sicht auf dich selbst. 

Bereit, dich herauszufordern und deinen Lebensstil auf bekömmliche Art positiv zu verändern? Dann lass uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise gehen.

Auf Wunsch können wir am Vorabend eine zusätzliche Kakao-Zeremonie veranstalten. Informationen findest du hier: Kakao-Zeremonie

DETAILS:

• Tages-Seminar einschließlich Speisen und Getränke
• Übernachtung bei Bedarf