# Auszeit im Unsereins

Dein Rückzugsort für Ruhe und Erholung

Der Alltag kann überwältigend sein. Ständiger Stress, die Gefahr des Burnouts und eine fehlende Work-Life-Balance zerren an den Nerven. Du fühlst dich ausgebrannt, erschöpft und findest kaum noch Raum für Erholung. Gesundheit, Kreativität und Innovationskraft schwinden.

Vielleicht steht deine Beziehung unter Druck oder du steckst in einer Sinnkrise und hinterfragst deinen Lebensweg?

Zeit für eine echte Auszeit.

Das meinen wir ernst.

Auszeiten sind kein Luxus, sondern absolut notwendig. Sie sind entscheidend für Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Zahlreiche Studien belegen, dass Auszeiten von den täglichen Stressoren tiefgreifende positive Auswirkungen auf die physische und mentale Gesundheit haben

Also raus aus dem Alltag.

Sag dem Stress ade.

Komme zur Ruhe, sortiere dich, reflektiere und finde wieder Freude am Leben.

Wir unterstützen dich dabei:

Dazu haben wir viele Studien für dich durchforstet.

Unsere Recherchen zeigen, dass schon nach 3 Tagen Auszeit Verbesserungen bei Stressniveau und Schlafqualität spürbar sind.

Für eine deutliche Verbesserung von kognitiven Funktionen, Kreativität, Konzentration und Selbstsicherheit braucht es jedoch mindestens 7 Tage.

Wichtig ist, dass die positiven Effekte der Auszeit so lange wie möglich im Alltag nachwirken.

Studien belegen, dass sich diese Effekte nach 2-3 Wochen Auszeit einstellen.

Eine längere Auszeit erhöht somit die Nachhaltigkeit und trägt langfristig zum Wohlbefinden bei.

Wenn zusätzlich Meditation und gezielte Gespräche hinzukommen, verbessert sich der Alltagseffekt enorm.

Dann bewirkt deine Auszeit echte Wunder.

Unser Angebot für deine Auszeit im Unsereins:

• ab   7 Tage 10% Ermäßigung
• ab 21 Tagen 20 % Ermäßigung

Das Angebot ist je nach Verfügbarkeit buchbar.

Details

• vegetarisches Frühstück (oder Selbstversorgung)
• Stilles, gefiltertes Wasser – fülle deine Flasche je nach Bedarf auf
• Frisches Obst bei Anreise
• Kostenfreies WLAN
• Nutzung des Co-Working Bereichs (nach Verfügbarkeit)
• Küche zur Selbstversorgung oder Beteiligung am gemeinsamen Kochen/Essen
• Möglichkeit, deine Wäsche zu waschen (ab 7 Tagen)
• Für dich individuell energetisch vorbereitetes Zimmer, das so zu deinem Kraftort wird.

Wenn du magst:

• täglich stille Meditation
• Mitmachen bei unseren eigenen Yoga- und Tai Chi Übungen
• Mitmachen bei der Gartenarbeit

Bei Interesse kannst du zusätzlich ein Einzelcoaching und/oder Energiearbeit zu deinen speziellen Themen bei Kun Ya oder Rahel buchen. Wenn du hierzu mehr wissen möchtest, schau gerne hier: kunya.de 

Falls du Lust auf Wellness hast, lass dich verwöhnen mit Massage, Energiebehandlung oder Shiatsu-Behandlung.

Warum das Unsereins?

• Ruhe und Natur: Erlebe die heilende Kraft der Natur. Genieße Spaziergänge, Wanderungen und die stille Schönheit unserer Umgebung.
• Meditation und Bewegung: Finde inneren Frieden und körperliche Balance. Wir bieten tägliche Meditations- und Bewegungseinheiten an, die dir helfen, dich zu zentrieren und neue Energie zu schöpfen.
• Persönlicher Kraftort: Dein Hotelzimmer wird energetisch behandelt, um dir einen einzigartigen Rückzugsort zu bieten. Hier kannst du Kraft tanken und dich vollkommen entspannen.
• Ohne Ablenkungen: Keine Fernseher, nur du und die Natur. Nutze die Zeit, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Klarheit zu finden.

Erlebe, wie es ist, wirklich bei dir selbst anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.

Wenn du Fragen zu dem Angebot hast oder buchen möchtest, dann schreibe eine E-Mail an office@unsereins-hotel.de.

Wir beantworten super gerne deine Fragen und stellen dir nach deinen Wünschen ein individuelles Angebot zusammen.

Wir freuen uns auf dich!